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这个南宋时期的秘境世界，之所以被评为下三品秘境，应该就是元气浓度的原因了。

说实在的，单凭这个世界的元气浓度，其实并不足以支撑凡俗之体，洗髓换血重返先天。

也就是说，能够达到五品六品境界的武者，直如凤毛麟角。

除非气运逆天之辈，或者天赋强横到要打破规则，否则，很难出现那种高手。

反而是外炼筋骨皮，再到强五脏壮六腑，在这个世界之中，可以轻松达到，没有瓶颈。

需要的只是单纯的横练体魄就可以，只是一直练力就行，练到极处，气血改造内腑，自然而然破关。

当然，内练一口气也可以达到同样的境界，丹田一口元气，培育壮大，再渗透全身经脉，再潜移默化，改造身体，这是内修。

听林安博所说的草莽英杰，大多数就是这种修练方式，与军中横练不一样，也

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